Можно ли играть в компьютер и есть одновременно

Можно ли есть перед компьютером

Отвлечься от игры бывает непросто. Многим игроманам знакомо «зависание» перед монитором в течении многих часов. Еще одна человеческая привычка, перерастающая в увлечение — это еда. Можно на много часов и за столом зависнуть. А можно ли эти два приятных дела совмещать? Ведь еда бывает такой вкусной… А если вы больше любите есть, чем играть, вы можете просматривать сайты про еду, например Deilig.ru — Это вкусно.

Многие люди обедают, глядя на экран компьютера. Эта привычка, однако, может привести к тому, что мы не заметим, когда наш аппетит будет удовлетворен, и вскоре мы захотим попробовать больше закусок — согласно британскому исследованию. О них сообщает «Американский журнал клинического питания».

Небольшое исследование 44 британцев показало, что люди, обедающие во время игры в компьютерные игры на 30 минут позже, съели больше тортов, чем те, которые были сосредоточены только на еде. По словам исследователей, это связано с тем, что у игроков была более размытая память о ланче и поэтому они чувствовали себя менее насыщенными по сравнению со второй группой.

«Память о недавних приемах пищи влияет на количество пищи, которую мы выбираем и употребляем в качестве другой еды. Если мы плохо помним их, эта следующая порция еды будет больше», — говорит Джеффри М. Брунстрем из Бристольского университета.

Эти результаты подтверждают более ранние выводы исследователей, которые утверждали, что, концентрируясь на другой деятельности, например, на просмотре телевизора, игре на компьютере или чтении газеты, мы не обращаем внимания на сигналы, посылаемые нам желудком. Как отмечает Брунстрем, оказывается, что чувство нехватки сытости сохраняется некоторое время после еды и может привести к тому, что мы будем есть больше.

Испытуемые были разделены на две группы, которые наслаждались одним и тем же обедом — одна играла в компьютерные игры одновременно, а другая от процесса еды не отвлекалась. Через тридцать минут участникам была предложена дегустация печенья, и они могли съесть любое их количество. Им также было предложено вспомнить все девять продуктов, которые они ели на обед, в порядке их подачи.

Порции печенья, которые съели игроки, содержали в среднем 25 калорий — в два раза больше, чем те, кто не отвлекал себя во время обеда. Кроме того, людям в первой группе было труднее запомнить порядок, в котором они принимали пищу, и они чувствовали себя менее сытыми.

Исследователи подчеркивают, что включение этих исследований имеет важное значение в борьбе с ожирением, особенно у детей. Исследования в США показали, что четверть всех калорий, доставляемых в организм течение дня, потребляются во время просмотра телевизора.

Топ 5 блюд, которые нельзя есть во время игры

Смешной список, который предупреждает о еде, которую лучше не употреблять во время игры. По разным причинам.

1. KFC курица. Она толстая, поэтому, если вы играете, может выскользнуть из вашей руки. На наш взгляд, причина в другом: она очень жирная, поэтому употребление ее во время игры просто гарантирует колоссальное загрязнение жиром пэда, клавиатуры, мыши или всего, что вы используете для игры. Конечно, вы можете пользоваться салфеткой, но … фаст-фуд — это фаст-фуд. Чем грязнее, тем лучше. Так что играть лучше без этого продукта.

2. Пончики. Потому что глазурь разваливается и падает между клавишами. Честная правда, кроме того, глазурь прилипает как дикая, и вы можете облизывать пальцы столько, сколько хотите, но она все равно останется на пальцах, пока вы не помоете руки.

3. Крабы. Хорошо, в российских условиях игроки не часто едят крабов, ни во время игры, ни в каких-либо других ситуациях, но в США это, очевидно, делается с маслом. И здесь мы согласны — масло плюс современное оборудование (или мебель) — очень плохое сочетание.

4. Ребра. Смотри пончики. Из опыта участия в консольных и гриль-мероприятиях мы просто скажем, что все, что капает жиром, плохо. И все, что нужно вырезать, тоже плохо, потому что нажатие паузы во время дуэли с живым игроком делает вас более неуравновешенным, чем все остальное. С другой стороны, это может дать нам преимущество …

5. Читос. Ничего себе, мы не ожидали этого, но Cheetos, согласно автору списка, покрыт средним и трудно удаляемым слоем порошкообразного сыра. И сыр жирный. Ну что тут еще сказать?

От себя добавим, что супы относительно безопасны, особенно горячие и китайские: быстрое действие, ноль грязи (если кто-то не разбрызгивает лапшу!).